如何制止晚上磨牙?夜间磨牙怎么治?再这样磨下去,牙就磨没啦！

睡觉磨牙简直就像是在演一部恐怖片，磨牙的人不自知，身边人可就要遭罪啦！等到第二天醒来，磨牙的人会感受到牙齿有疼痛感，会很不舒服。

你一定想要知道如何制止晚上磨牙吧？再这样磨下去，不是把自己的牙齿磨没了，就是把身边人给磨没了！

夜磨牙的危害

偶尔的夜磨牙对牙齿不会造成什么损伤，毕竟牙齿也属于我们人体非常坚固的骨骼之一啦。但是，长期的有规律的夜间磨牙会令牙齿有不同程度的磨耗现象，不少牙友的牙齿已经被磨的非常短，牙齿平面变得非常非常整齐。而且，夜磨牙会导致牙釉质受损，牙本质暴露而产生敏感。

除了牙齿有不适感，牙周组织也会受到损害的，牙周炎症频发，牙槽骨增生也是常有的事情呢！

另外，睡一觉醒来觉得自己嘴巴又累又疼，那是因为咀嚼肌过分疲劳导致的，经常夜磨牙的人会有肌肉痛或者颈背肌肉痛的现象。

夜间磨牙怎么治？

首先我们要了解夜间磨牙的原因是什么？

1、肠胃疾病引起的夜磨牙

当发生肠道菌群失调或者寄生虫感染等问题时，肠胃消化功能的负担会加重，那么晚上睡觉时，人会不自觉的磨牙。

治疗建议：遵照医嘱服用促进肠胃蠕动，改善肠胃消化功能的药物，当肠胃疾病问题解决，夜磨牙问题会自动消除。

2、牙齿咬合功能障碍

不少牙齿错颌畸形或者多生牙等牙病患者会有夜磨牙的习惯，牙齿咬合问题会导致夜磨牙的问题发生。

治疗建议：建议到牙科做全面的口腔检查，了解夜磨牙对牙齿的损毁程度以及是否存在颞下颌关节紊乱或者咬合错乱的问题，然后在制定合理的调整方案。

3、中枢神经异常

在医学上来看，夜磨牙是一种失眠障碍。当你睡着的时候，中枢神经还处于苏醒状态，就可能会引起多巴胺、去甲肾上腺素异常分泌，在这种刺激下，很容易发生夜磨牙的情况。

治疗建议：及时就诊，请医生对症下药，改善睡眠质量，如果有神经疾病方面的问题，需要及时诊治，避免引起身体健康和口腔健康方面的不良影响。

现在你了解到如何制止晚上磨牙了吧？有夜磨牙症状的朋友们一定要引起足够的重视，长期磨损牙齿以后，牙疼的问题会影响到你的饮食和身体健康哦！

编辑:心悦